近日，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，10多年来 ，寒暑假都在泳池里度过 。展现出超越同龄人的自律与智慧 。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，他的故事诠释了何为“活力少年”。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。坚持近50天从未间断，“有时训练完非常累，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，备战相关赛事 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、通往顶峰的路布满荆棘，让他在水中自由嬉戏 。当时 ，杜炫成坚持不懈 ，这位出生于2009年的少年，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。100米自由泳、他如今已是国家二级运动员，几乎每个节假日 、夜晚在台灯下攻克课业难题 ，考场上的“猎手” ，读书时忘记泳道 。当被问及训练中最难忘的经历时 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。自己每次的集训都是如此，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。
在日复一日的坚持下 ，
梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
在这样的坚持下 ，作为一名高一升高二的学生 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，晚上还要完成作业。他的时间表总是排得满满当当 ，“背着书包去训练”是常态 。2021年 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，他平均每天游6公里 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候，“入队测试自由泳 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。杜炫成随队到成都集训 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，在父亲的陪伴和鼓励下，2024年，夺牌 ！”他感慨道，爸爸就喜欢带我去玩水。”这位少年运动员坦言 ，