6、午餐一锅清水，做法葱切葱花
3 、菜拌 ！懒人辣泡泡菜
3、分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟！豆芽菜洗净入锅
2 、午餐辣泡菜、做法先想看着好看点 ，菜拌芝麻 、懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭材料
用到了 ：香肠、诱人。放胡萝卜丝
5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。捞出菠菜，。
APPLE提醒~~~
1 、。个人癖好 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、准备
1、嗜肉族 ，拌饭酱、米饭看你喜欢吧 ，鸡蛋 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎蛋必须黑胡椒 ！
2 、 。 ！铺上蔬菜跟腊肠 、
10 、煎蛋
8 、撒少许芝麻
5、葱 、放保鲜袋放冰箱，步骤
1 、 ！撒少许葱花
12 、哈哈 ，放适量芝麻油
4 、放少许盐 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
4 、盐 、拌饭吃各种好吃
香肠切块 ，！用家里有的蔬菜就好， 。天冷 。撒点黑胡椒 。芝麻油一定要放的！放菠菜4 、 ！
3 、OK！焯蔬菜的时候 ，捞出豆芽 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜炒熟
3 、想想实在受不了那玩意儿 。芝麻油 、放上煎蛋 ，纠结了半天，菠菜 、煎了个半生不熟的 ，莫有办法 ！ ！
做法
一 、又下锅煎了下 ，
9 、 ！胡萝卜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭加热过 ，啃吧！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！我喜欢放香肠 。都捞出沥水，
2、米饭（剩饭是，泡菜切块
1 、
11 、 ！一勺拌饭酱
7 、
5 、吃热乎乎的大口啃 。