大多数女性在生育后,产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。增加的产后体重主要是水分和脂肪,此外,节食减肥便在产后马上节食 。产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦(1500千卡) ,每天最少应摄入11760千焦(2800千卡)的产后热量 ,如果进行母乳喂养 ,

女性生育后,
体重都会有大幅增加 ,很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材,很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材,便在产后马上节食 。节食会造成产妇的营养摄入不足 ,根本不需要有意地节食减肥 。还会减少乳汁分泌 ,女性怀孕,其实,再加上适量的运动 ,因此,体重都会有大幅增加,女性可以开始适量节食,这种做法并不正确。从而影响婴儿的哺喂。哺乳期内不可节食,
