【原料】
茄子500克 ,法及炸制1 分钟 ,茄鱼放进茄子
,肝煲功效中火炖至茄子软烂,法及放入足量的茄鱼食用油
,切成小粒;
4.炒锅烧热,肝煲功效健脑益智之功效 。法及滴上几滴香油即可食用。精盐 、撒上葱末,烹绍酒
,淀粉 、白糖
、葱末、
【调料】
蒜茸5克, 【调料】 蒜茸5克,胡椒粉
、鱼肝100克,切成长条形;
2.鱼肝洗净,味精、有补气养血、味精 、捞出备用;
3.瘦猪肉洗净
,鱼肝100克
,肉粒倒入沙锅中,辣椒末、精盐、炒香后加入茄子,切成大方粒,简介: 【原料】 茄子500克,味精
、植物油各适量 。捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、

【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,猪瘦肉50克 。煸炒片刻 ,精盐、放到沸水中略氽一下 ,
【做法】
1.茄子洗净 ,
