7.加入适量的排毒盐调味  ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块  。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪牛蒡1条  ，排毒继续煲10分钟即可 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘蜜枣2颗，牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪胡萝卜2条，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块 。