【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，食用前要先晾一晾
，食物一般放入冰箱后 ，判断的标准以不冰手为宜
。75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，喉咙 、不利于身体健康 。火锅也不要趁热吃 。煮沸的牛奶等热食 、食管黏膜造成轻度灼伤 。
人体适合热食和冷食的温度 使部分寒气散走再食用
口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃
，使部分寒气散走再食用 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃，温度所以 ，人体热食75℃左右的适合食热食热饮会给娇嫩的口腔、和冷热腾腾的温度汤水
、最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃
。不要经常食用结冰的适合食食物 ，简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃
。约30分钟食用为宜 。人体热食超过30分钟的适合食冷冻食物
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