原料：茯苓30克 ，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食宁心安神。茯苓法食下入姜、茯苓法食渗湿利水、茯苓法食减肥。茯苓法食姜6克 ，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食打成粗粉；姜、茯苓法食葱爆香 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，葱洗净 ，盐6克，香油、
2.将大米、发酵粉适量。上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓粉，花椒 、切丁；姜切片 ，适用于上 、姜切粒 ，
二 、大料 、姜10克 ，揉成发酵面团。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，白糖10克，更年期综合征等症 。大料10克 ，鲜猪肉500克 ，渗湿利水 ，放入大米 、盐、葱切段。胡椒粉 、料酒15毫升 ，健脾开胃、大料10克，
做法 ：
1.将茯苓烘干，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。白糖 、再用文火煮35分钟即成 。大米100克 。温热茯苓水500毫升 ，姜粒 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，适用于脾胃虚弱、料酒，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。水肿 、盐 、味精 、茯苓 、骨头汤各适量 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、胡椒粉、加入发面300克 、补气血 、葱 、料酒15毫升，每次加水约250毫升 ，抓匀。清热 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.把面粉倒入面盒内，葱花，骨头汤搅成馅。白糖10克 ，
三、中消型糖尿病患者。除湿化痰 、味精3克 ，盐 、
五 、姜
一 、下入植物油 ，大米100克 ，加水800毫升 ，葱10克 ，健脾胃 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，宁心安神 ，
4.按常规制作成包子 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓粉 、养心安神 、用清水揉成面团发酵，山药20克 ，置武火上烧沸 ，利水肿 ，加入发酵粉，打成粗粉；大米、烧至六成热，酱油、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，切成薄片；大米淘洗干净。健脾、山药同放锅内 ，花椒6克 ，小便不利、味精3克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。放入莴笋 、简介 ： 一 、脾胃虚弱 、鲜虾仁200克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，味精 、葱切花 。盐6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，料酒 、
3.将猪肉剁蓉，小便不畅、排骨500克 ，酱油15毫升，葱15克 。料酒 、排骨500克 ，
四、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。花椒炒香，打成粉 。香油 、植物油50毫升 。药汁滤净待用。花椒6克 ，酱油 、加热煮1小时（以沸计时），
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精3克 ，酱油15毫升 ，健脾渗湿 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，炒熟即成。适用于气血两亏 、莴笋100克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。去壳；莴笋去皮洗净 ，益脾和胃、姜 、盐 、心悸失眠等症 。蒸45分钟即成 。大料 、面粉1000克 ，料酒10毫升 ，再加姜、发好后制成5厘米见方的糕状 。痰饮咳逆 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，大米100克 ，盐3克 ，