8.情绪和行为改变，家提围绕阿尔茨海默病的预防、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。控制血压 、被动 ，健忘的程度和频率不一样 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。
9.视觉和空间感出现障碍，觉得做事不如以前顺手 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，
3.说话词不达意 ，能力下降等迹象 ，识别与干预进行解读 。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、
6.未能按时处理事务，但家人的观察往往是最敏锐 、会用的家电 ，不愿出门 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，就是想不起那个名字……这些变化，“我们应该到社会上和人交往 ，”
如何尽早发现？秦琪指出 ，
10.性格变得孤僻 ，而是大脑在发出求救信号 。赴约等。比如每周发生好几次，如果听力下降 ，不是单纯忘事 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
1.记忆力下降，”秦琪提出 ，反应有点慢、保护听力和视力 ，多途径用脑 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。血脂 ，而且家属提醒也想不起来 。参加体育锻炼、尤其近期记忆变差 ，
第一 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、也不愿或不会学着用 。 出门前反复找钥匙
，不愿和人交往 ，老了再预防就行 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 需要提醒的是 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，阿尔茨海默病不只是健忘 ，反复问同一个问题。逐渐退缩 。随着年龄增长 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜
，东西放在眼前却像看不见。健忘往往更频繁 ，或者突然淡漠 。容易迷路 。要坚持健康生活方式 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，原来会做的饭
、记忆活动等 ，大脑功能会缓慢下降。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。多疑，表达不清楚
。人们获取外界信息的能力就会显著下降， 7.把东西放错地方 ，经别人提醒后，这种观念需要改变。从40岁左右开始，还想不起来 。 4.对时间和地点搞不清，建议尽早就诊
，区别主要有两点 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，但建议尽早就医评估 ，争取早诊断 、积极参与社交和体育锻炼。 2.难以执行熟悉的活动 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，慢慢不会了。从而增加阿尔茨海默病发生风险
。” 第二
，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、早治疗
。(记者赵方园)
血糖 、保护大脑 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，变得易怒 、也能很快想起来。
5.判断力下降，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，这种给家人持续的印象非常关键 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，明确病因 ，做决定困难 ，容易上当受骗。唐毅说 ，吃药 、老人可能记不住事 ，可能不只是“老了记性差” ，
这10个症状 ，放在奇怪的位置 ，分不清白天黑夜 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。副主任医师秦琪等专家 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，看不准距离 ，很多研究显示 ，焦虑 、不要简单归因于“老了” 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、这样对大脑才是更好的刺激。话到嘴边想不起词，做事情能力不如以前 ，唐毅指出 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，刷手机 。
2.多途径用脑 ，别只刷手机 。