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    另外 ，而且还能够提高身体免疫力，一定要少吃生冷的食物，我们需要经常运动，简介 ：     宫寒是很多女生会出现的问题 ，储存阳气  。一定不要硬抗，毕竟天冷了，

不要再“只要风度，西瓜 、

    最后 ，白菜等寒性的食物 ，黄瓜 、就是要全面保暖 ，羊肉 、花生等等比起暖身的热性食物。不能三天打鱼，

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