芹菜1根  、充满盖上汤盒盒盖,异域与剩下的风情汤料混合 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、日暖在汤盒中重新加少许油,汤分黑胡椒少许

  做法  :

  1 、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ,倒入咖喱酱  ,瓜羹没过食材 ,充满

异域充分拌匀;

  7 、风情撒少许香芹末即可 。日暖鱼露少许 、汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9 、放入芹菜丁和洋葱丁 ,式南姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、加入之前处理过的南瓜块 ,南瓜放入汤盒 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、姜切末;

  2 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、盖上汤盒,搅拌均匀;

  3  、加入一勺橄榄油 ,均匀,取出待用;

  4 、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、倒入一大碗煮开的高汤,倒回汤盒 ,倒入料理机打成糊;

  12 、拌匀;

  8 、南瓜去皮切小块  ,700W微波火力加热2分钟,根据个人口味加入适量姜末;

  6、芹菜和洋葱切丁,